2020-10-02から1日間の記事一覧

気合は入ってないけど　ジムへ行ってみようと思う

今週のお題「運動不足」去年職場の配置換えで４階に移動したので、いい運動になると思って階段を使うようにしていました。着くころには息が上がってゼーゼー。こんなことでは駄目だと思って、ジムに通い始め、筋トレや水泳などほぼ毎日何かしらの運動をす…